10 kebiasaan penyebab penyakit maag

Oleh Unknown

Sunday, October 11, 2015

Bagikan :

Tweet

Sebelum kita membahas tentang penyebab penyakit maag kita bahas dulu keronologis penyebab maag yang mnjadikan mag terasa perih dan mual.

Penyakit mag adalah salah satu penyakit umum karena memang sangat banyak penderia penyakit ini selain itu banyak hal atau kebiasaan yang beresiko terkena penyakit maag ter sebut, penyakit ini memang sering kali di anggap sepele oleh kebanyakan orang, namun perlu anda tau penyakit ini tidak bias di anggap sepele karena penyakit ini menyerang organ tubuh yang berfungsi mencerna makanan dalam tubuh yaitu lambung, padahal lambung salah satu bagian fital dari tubuh manusia karena lambung lah yang merubah zat makanan menjadi berbagai zat yang sangat di butuhkan manusia seperti karbonhidrat, protein kalsium vitamin dan zat besi dan masih banyak lagi zat yang dapat di hasilkan lambung dari penguraian makanan yang kita makan.

Maka dari itu kesehatan lambung sangat lah penting kita jaga kesehatanya namun pada keyataanya masih banyak orang yang melakukan kebiasaan yang dapat menyebabkan penyakit lambung atau  penyakit maag.

Di bawah ini 10 kebiasaan penyebab penyakit maag 

1.    Meminum minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, the dan minuman yang mengandung kafein lainya.

Karena kafein kafein dapat melemahkan  lower esophageal spinchter (LES) adalah katup yang menutup antara lambung dan tenggorokan dan itu mengakibatkan gas dalam lambung naik hingga tenggorokan dan itu yang menyebabkan apa bila kita terkena mag selalu kembung dan mual.

2.    Makan choklat.

Choklat memiliki senyawa konsentrasi tinggi dan itu menjadi penyebab penyakit maag karena dapat melemaskan LES dan dapat mengakibatkan terjadinya gas lambung yang meningkat.

3.    Makanan berminyak dan berlemak.

 Karena makanan berminyak dan berlemak cenderung lebih lama di cerna dan ini akan mnimbulkan tekanan di dalam lambung jadi meningkat di tambah gas dalam lambung akan meningkat hingga ke tenggorokan dan memiliki efek mual.

4   Meminum  Alkohol.

      Meminum alkohol dapat menjadi penyebab penyakit maag, itu di karenakan alcohol akan memlemahkan katup LES sehiga kinerja katup akan berkurang dan menyebabkan trjadinyapeningkatan gas dalam lambung ini akan menimbulkan efek mual yang tidak nyaman.

6   Merokok dapt mnjadi penyebab penyakit mag

      Karena asap rokok akan masuk kedarah melalui paru-paru dan akan melemahkankatup LES, dan itulah yang menjadi penyebab penyakit mag.

7    Makan dengan porsi yang terlalu banyak dapat menjadi penyebab penyakit maag.

      Karena apa bila kita makan terlalu banyak itu akan menimbulkan efek tekanan pada lambung meningkat dan itu menjadikan gas dalam lambung naik hingga membuka katup LES dan gas akan mencapai kerongkongan dan penyebab penyakit mag yang satu ini terkadang banyak orang yang belum mengetahuinya padahal ini bisa mengacu pada maag keronis.

8    Memakan buah yang memiliki kadar asam yang tinggi

      Memakan buah yang asam dapt meningkatkan jumlah gas pada lambung dan itulah yang mnjadi penyebab penyakit maag.

9    Kebiasaan makan 2jam sebelum tidur dapt menjadi penyebab penyakit maag.

      Kebiasaan makan sebelum tidur ini akan meimbulkan penimbunan gas dalam lambung dan akan menekan katup LES dan itu yang akan menjadi penyebab penyakit maag.

10 Kebiasaan memakai pakaian ketat dapat menjadi penyebab penyakit maag.

      Pakaian yang ketat akan menekan lambung dan akan mendorong gas naik dan menekan katup LES itu akan menjadikan gas naik hingga kerongkongan dan menjadi penyebab penyakit maag.

      Itulah 10 penyebab penyakit maag yang sering kita lakukan tanpa sadar karena kebiasaan tersebut seakan menjadi rutinitas yag tidak dapat kita hindari maka dari itu di masyarakat banyak yang memiliki penyakit maag,

      Semoga artikel penyebab penyakit maag ini dapat bermanfaat untuk anda, dan kini anda dapat meminimalisir terjadinya penyebab penyakit maag, selain itu maag dapat timbul dengan rutinitas yag tidak teratur, jadi mulailah biasakan hidup sehat dengan memakan makanan yang sehat dan teratur agar tidak terkena penyakit maag, dan waspadai aktivitas atau pun sesuatu yang dapat menjadi penyebab penyakit maag.  

Tag : KESEHATAN